وصفة عصير منقي للبشرة

[رسول السعادة]

أناناس= شريحتان (دون نزع القشر)
خيار= 2/1 حبة كبيرة
تفاح= 2/1 حبة



كوتيل غني بفيتامين أ (بيتا كاروتين):
جزر= 4 -5 حبات
مقدونس= ملء جفنة اليد
تفاح= 2/1 حبة.
كرنب السلطة= 3 أوراق



المداومة على شرب وصفة العصير الأول (وهي كافية لوحدها) مع وصفة العصير الثاني من 2 - 3 يومياً يعمل على تنقية البشرة وتحسينها حيث أن من عملها الاساس هو تنقية وتصفية الدم وخصوصاً:


1- الجزر: المداومة على شرب عصيره مفيد جداً للكبد حيث يعمل على تنقية وتنظيف الكبد من السموم وبالتالي تنقية الدم والجسم.


2- التفاح: من منقيات الكبد والدم والبشرة، وهو مفيد جداً للقلب وتناول تفاحة واحدة يومياً تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتفريح القلب.


3- الأناناس: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وهو من المنقيات الطبيعية الفعالة.


4- بقدونس: لعل البعض منكم لا يعلم أن نسبة فيتامين ( c ) سي فيه أكثر بكثير من البرتقال وغيرها من الفواكه حيث أن نسبة الفيتامين فيه عالية جداً وبالتالي فهو مفيد جداً للكبد والدم وبالتالي للبشرة.


أتمنى لكم دوام الصحة والعافية


رسول السعادة

[سلطان سعود الخمشي]

والتمنى أن يدوم لنا هذا القلم الذي

يثنر الأبداع على هذه الصفحات المتواضعة

أخوي رسول السعداة لك كل الشكر والتقدير

[فهد سعود الخمشي]

روعه يالغالي

الله يعطيك العافيه على ما تقدمه

[مشعان الخمشي]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[ماجد العياط الخمشي]

يعطيك العافية أخي الكريم على هذه المعلومات المفيدة

[البدر]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[البحار الكبير]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[غيمة مبعثرة]

جزاك الله كل خير اخوى على النصائح الهامة للحفاظ على البشرة

بارك الله فيكم